Libros de Autoayuda 154 resultados

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TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA

ORIHUELA, ANAMAR

A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono ...

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S/ 49.00
RECUPERA TU PODER

NIEVES, RUT

.La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy poder...

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S/ 79.00
DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ

RISO, WALTER

A lo largo de todos estos años como terapeuta, Walter Riso ha constatado con frecuencia que en nuestras relaciones de pareja nos acostumbramos a dar excesivamente y a recibir muy poco o nada de la persona que amamos, y lo normalizamos, como si fuera lo natural. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si...

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S/ 70.00
GESTIÓN DE LA EMOCIÓN.: COACHING EMOCIONAL PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD, MEJORAR EL DESEMPEÑO Y DESARROLLAR LA MENTE CREATIVA

AUGUSTO CURY

En uno de sus libros má s reveladores, el psiquiatra Augusto Cury, quien ha dedicado varias pá ginas a la divulgació n sobre la ansiedad, la educació n y la libertad, propone una serie de herramientas, apuntaladas en la investigació n mé dica y en ejemplos de la historia, para identificar el mal uso de la emoció n y el gasto innecesario de energí a, ademá s de corregirlos y rev...

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S/ 65.00
EL CAMINO DE LA AUTODEPENDENCIA

BUCAY, JORGE

¿Qué quiere decir autodependencia? Es el reconocimiento pleno de que uno es el protagonista de su propia existencia. Significa aceptar que, si bien no somos autosuficientes-pues todos dependemos en alguna medida de los demás-, sí tenemos la responsabilidad de decidir los términos bajo los cuales vamos a vivir. u003cpu003eu003ciu003eNo one can walk down the personal path that le...

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S/ 45.00
CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD

BUCAY, JORGE

u003cbu003eEste libro es una investigaci n acerca de la relaci n del individuo con lo intangible, con lo trascendente, despojada de toda creencia y prejuicio; la espiritualidad planteada como un rumbo y no como una meta.u003c/bu003e u003cbru003eu003cbu003eu003cbru003eu003c/bu003e Llegar a la cima y seguir subiendo es la met fora que los suf s utilizan para hablar del desarrollo...

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S/ 49.00
EL CAMINO DE LA FELICIDAD

BUCAY, JORGE

De manera consciente o inconsciente, todos los seres humanos buscamos la felicidad. Ésta parece ser un componente indispensable de la vida plena y la realización individual. En efecto: ¿de qué serviría ser mejores personas y encontrar el sentido de la existencia, si tales conquistas no estuvieran acompañadas de un sentimiento de dicha verdadera? Sin embargo, pese a ser tan dese...

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S/ 45.00
EL CAMINO DE LA SABIDURÍA

BUCAY, JORGE

La verdadera sabiduría no es algo reservado a los estudiosos, a los trabajadores del intelecto, a los místicos ni a los filósofos. Tampoco es la posesión de una serie de verdades indudables y eternas que resuelvan de una vez por todas nuestros problemas existenciales. El exitoso terapeuta y escritor Jorge Bucay considera, por el contrario, que la auténtica sabiduría, aquella qu...

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S/ 49.00
LAS TRES PREGUNTAS

BUCAY, JORGE

En este hermoso libro, Jorge Bucay nos plantea el desafío que representan estas tres preguntas milenarias: ¿quién soy?, ¿adónde voy?, ¿y con quién? Para el terapeuta y escritor no se trata de una indagación abstracta, sino de un reto que tiene que ver con nuestra individualidad concreta. u003cpu003eu003ciu003eNow considered a landmark series, u003c/iu003eHojas de rutau003ciu003...

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S/ 49.00
DESAPEGARSE SIN ANESTESIA

RISO, WALTER

El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas per... ...

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S/ 69.00
EL AMOR ES IMPOSIBLE

DARÍO SZTANSJRAIBER

Qué significa que el único amor verdadero sea el amor imposible? ¿Es el amor lo que suponemos que es? O antes que eso, ¿es lo imposible aquello definido como lo inalcanzable, lo inconsumable, lo inenarrable? ¿Y si fueran las preguntas lo que hay que cambiar porque es en la imposibilidad del encuentro amoroso donde radica su verdad? Este libro es una propuesta de deconstrucción ...

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S/ 90.00
COMPRENDE TUS EMOCIONES

ROJAS, ENRIQUE

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc A trav...

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S/ 70.00
RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA

ESTAPE, MARIAN ROJAS

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a gol...

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S/ 90.00
ASI COMO PIENSES SERA TU VIDA

ALLEN, JAMES

Hoy en día, gracias a los avances de la física cuántica y de la neurociencia, sabemos que nuestros pensamientos afectan a nuestra vida y que, tarde o temprano, nuestra visión del mundo acaba por convertirse en nuestra realidad. Esto ya lo anticipó James Allen hace más de cien años. Por aquel entonces no se conocían los detalles científicos que en este siglo están a la orden del...

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S/ 35.00
7 HÁBITOS PARA ALCANZAR EL ÉXITO

ÁNGEL FRANCISCO BRIONES-BARCO

Con este método aprenderás los pasos exactos para adoptar hábitos y rituales nuevos sin postergarlos o demorarlos. Incorporar cualquier hábito a tu vida y mantenerlo debería ser fácil y no implicar ningún esfuerzo ni disciplina extraordinarios. Un hábito debe formar parte de tu quehacer cotidiano, así de sencillo, de la misma manera que te cepillas los dientes o te atas los cor...

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S/ 35.00
4 PASOS PARA TRANSFORMAR RELACIONES TÓXICAS

OSCAR DURAN YATES

El hecho de que estés hojeando este libro no es casualidad. Quizá sea porque estás buscando respuestas para entender y mejorar lo que se conoce como «relaciones tóxicas»: experiencias con otras personas que dejan un sentimiento negativo permanente; vivencias conflictivas que te agotan, te desilusionan y te llenan de estrés; situaciones de poder donde el máximo perdedor siempre ...

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S/ 35.00
365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA

ALONSO PUIG, MARIO

Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento.Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig. ...

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S/ 90.00
TRANSFORMA TU DOLOR EN SABIDURÍA

PAULA LÓPEZ

Después de una exitosa carrera como joyera y gemóloga, Paula López Espinosa tuvo una revelación: nuestras almas son como los diamantes, piedras preciosas que se esconden bajo gruesas capas de carbón. Ese dolor, parecido a la suciedad asentada en los surcos de las joyas, nos vuelve seres opacos, perdidos en los caminos de la vida.Entonces, Paula decidió dedicarse a ayudar a los ...

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S/ 70.00
LA RECETA PARA LA CALMA

ELISSA EPEL

¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días.No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo.Nuestras vidas se han vuelto cada vez más e...

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S/ 70.00
RODEADOS DE IDIOTAS

ERIKSON THOMAS

¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y terminaron a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por más claramente que lo expliques? No estás solo. Tras una reunión desastrosa con un empresario de éxito que estaba convencido de estar «rodeado de idio...

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S/ 80.00
RODEADOS DE NARCISISTAS

ERIKSON THOMAS

¿A menudo te sientes agotado por las constantes demandas de atención de alguna persona a tualrededor, por su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuandono la tiene) y su obstinación en hacer lo que quiere (independientemente de las consecuencias)? Yasea en pareja, trabajo o familia, todos lidiamos diariamente con algún narcisista, y, en su nu...

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S/ 80.00
30 DE ABRIL

VERO CALDERÓN

Escribimos para dejar constancia de aquello que empezamos a dejar de ser. Escribimos para conjurar la pena, el dolor y las ausencias. Escribimos para no olvidar. Ese acto mágico de ir contra lo inevitable es la única certeza que tiene una escritora, y Vero Calderón ha decidido serlo a través de un diario que celebra la vida, el amor y la belleza. Este no es un libro acerca del ...

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S/ 100.00
ATRÉVETE A SER QUIÉN ERES (AUNQUE NO GUSTES)

RISO, WALTER

Para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente; es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios, asumir que sobre ti solo tú decides y mandas. En la era de los likes, sin embargo, cada vez es más frecuente vivir pendientes de la aprobación ajena y con miedo a mostrarnos tal cual somos. Este libro es una guía para que trabajes...

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S/ 50.00
EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

ROBBINS, MEL

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explic...

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S/ 80.00
LA BRÚJULA DEL CUIDADOR : AYUDA PARA FAMILIARES Y CUIDADORES

CÓRDOBA JIMÉNEZ, RAÚL

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S/ 45.00
LA SEMILLA DE LA VOCACION

PESCHIERA MIFFLIN, URSULA

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S/ 39.00
EL PODER DE CONFIAR EN TI

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S/ 50.00
PADRE RICO, PADRE POBRE

KIYOSAKI, ROBERT T.

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S/ 59.00
COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES

FLETA, YOLANDA

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S/ 59.00
EL METODO KURASHI

KONDO, MARIE

Disponible

S/ 89.00

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