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Libros de Autoayuda 155 resultados

  • 7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
    7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
    CARRIL OBIOLS, JAVIER
    ¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científ...
    Disponible

    S/ 99.00

  • CONSTRUIR UNA VIDA PLENA
    CONSTRUIR UNA VIDA PLENA
    ÁLVAREZ FERNÁNDEZ, RAMIRO J.
    El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida plena sug...
    Disponible

    S/ 73.00

  • SECRETOS PARA HABLAR BIEN EN PÚBLICO
    SECRETOS PARA HABLAR BIEN EN PÚBLICO
    VILÀ I SANTASUSANA, MONTSERRAT / CASTELLÀ, JOSEP M. / CASAS, MARIONA
    ¿Te cuesta hablar en público o preparar un discurso oral? Cuando escuchas a alguien hablar, ¿te ha cautivado la manera en que se expresa? ¿Te gustaría conocer los secretos de una buena exposición? Este libro es una guía práctica que brinda estrategias sencillas y útiles para transmitir seguridad y comunicar con emoción, así como recomendaciones sobre cómo planificar una presen...
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    S/ 84.00

  • BUEN CARÁCTER Y EFICACIA
    BUEN CARÁCTER Y EFICACIA
    ZORRILLA AGUIRRE, BENJAMÍN
    Una guía práctica, ordenada y sencilla para alcanzar el éxito genuino y los resultados personales y profesionales que siempre quisiste para ti y para tu entorno. En cinco pasos obtendrás los conocimientos suficientes y necesarios para una vida apasionante y llena de oportunidades, colaborando, liderando e influyendo sanamente en personas, equipos y empresas. Aplica el opt...
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    S/ 87.00

  • EL RELOJ EMOCIONAL
    EL RELOJ EMOCIONAL
    BAYÉS SOPENA, RAMON
    ¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en torno al ...
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    S/ 73.00

  • PON TU VIDA EN ORDEN
    PON TU VIDA EN ORDEN
    IGLESIAS GALÁN, ALICIA
    ¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? «¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!» La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya precario equilibrio...
    Disponible

    S/ 51.00

  • POR QUÉ EL TIEMPO VUELA
    POR QUÉ EL TIEMPO VUELA
    BURDICK, ALAN
    En esta exploración ingeniosa, elegante e íntima, Alan Burdick, autor galardonado y redactor de la revista The New Yorker, embarca a los lectores en una búsqueda personal para comprender los relojes que hacen tictac dentro de todos nosotros. Durante casi una década, Burdick se dedicó a visitar a científicos que estudian las cuestiones más espinosas acerca de nuestras percepcion...
    Disponible

    S/ 95.00

  • LOS PODERES DE LA GRATITUD
    LOS PODERES DE LA GRATITUD
    SHANKLAND, RÉBECCA
    Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. ¿Cómo ...
    Disponible

    S/ 77.00

  • DIETARIO ESPIRITUAL
    DIETARIO ESPIRITUAL
    OLIVER VEGA, FEDERICO
    Este bellísimo librito, de creación íntima, aliento filosófico y trazo subjetivo, pretende espolear la curiosidad del lector y hacerle degustar un brevísimo trago de algunas tradiciones espirituales y de sus representantes-maestros, auténticos depositarios del conocimiento espiritual de todos los tiempos. «En el camino de la vida uno se encuentra a veces con un sabio. He conoci...
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    S/ 75.00

  • LA FÓRMULA DEL AMOR
    LA FÓRMULA DEL AMOR
    IGLESIAS, MIQUEL / URDINGUIO, NATALIA
    ¿Qué hay detrás de aplicaciones como Tinder o de portales como meetic.es? Recientes investigaciones llevadas a cabo en el ámbito de las neurociencias concluyeron que el amor no es una variable desconocida ni aleatoria, sino una habilidad que puede desarrollarse y enseñarse. A partir de un enfoque totalmente innovador sobre las relaciones de pareja, La fórmula del amor nos revel...
    Disponible

    S/ 77.00

  • DAD PALABRA AL DOLOR
    DAD PALABRA AL DOLOR
    VARIOS AUTORES
    El dolor es la razón más frecuente de consulta al médico, y representa un problema grave para una gran parte de la población. Para el profesional de la salud, el contacto con el dolor resulta una de las experiencias más humanizadoras que puede vivir, porque tanto pacientes como profesionales obtienen siempre un aprendizaje de la experiencia y renuevan su visión de la medicina, ...
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    S/ 69.00

  • PRESENCIA Y PODER
    PRESENCIA Y PODER
    LLADÓ MICHELI, ENRIC
    Nuestra presencia es la mejor herramienta de la que disponemos para influir y por ello se convierte en la manifestación silenciosa de nuestro poder personal. Una presencia centrada y profunda nos proporcionará el poder de generar los cambios a nuestro alrededor que deseamos producir. Esos cambios para los que quizás hayamos venido al mundo y que, en última instancia, definir...
    Disponible

    S/ 89.00

  • LA PAZ INTERIOR ES POSIBLE
    LA PAZ INTERIOR ES POSIBLE
    ROBAS PÉREZ, JAVIER
    Si estás leyendo estas líneas no es por casualidad; es porque algo dentro de ti sabe que la Paz Interior es posible, que hay una manera de vivir en más armonía con el mundo que nos rodea. Tu Paz Interior, un estado que no depende de nada externo, sino que depende de que estés en conexión con lo que realmente eres, con tu esencia, es un derecho divino que te pertenece. En este l...
    Disponible

    S/ 93.00

  • EL SECRETO PARA MULTIPLICAR TUS INGRESOS
    EL SECRETO PARA MULTIPLICAR TUS INGRESOS
    GUERRERO CAÑONGO, JUAN ANTONIO
    Desde 1992 me dedico a entrenar a todo aquel que necesite mi guía. Tengo capacitación en técnicas pedagógicas, con muchos diplomas y reconocimientos, incluso cursé un posgrado en pedagogía, pero eso no me ayudó a monetizar mi experiencia. Tal vez ya sepas que te enseñan todo sobre las técnicas pedagógicas, pero nunca te dicen cómo construir tu negocio y cómo monetizar lo que ha...
    Disponible

    S/ 44.00

  • MEJORA TUS RELACIONES EN CINCO PASOS
    MEJORA TUS RELACIONES EN CINCO PASOS
    MENA RUIZ, ANA BELÉN
    Disponible

    S/ 44.00

  • EL ARTE DE VIVIR MEJOR
    EL ARTE DE VIVIR MEJOR
    MARTÍNEZ RUÍZ, PEDRO
    En la vida solo tenemos un billete de ida. Llegamos sin nada y nos vamos sin nada, pero aquí dejamos nuestra huella. De nosotros depende dejar la mejor marca posible. En este libro encontrarás herramientas, conocimientos y experiencias personales del autor que te ayudarán a vivir una vida plena y colmada de alegría. Un libro motivador que te impulsará a alcanzar tu propósito en...
    Disponible

    S/ 58.00

  • EL LIBRO 1.0
    EL LIBRO 1.0
    CASADO DE FELIPE, XÈNIA
    ¿ESTO QUÉ ES? El libro 1.0 es un pequeño manual dedicado a todos aquellos que no pueden despegarse ni un segundo de su móvil. Un libro con altas dosis de humor que te ayudará a desconectar y aprovechar la ocasión para disfrutar de los pequeños placeres que nos ofrece la vida. Porque si eres de esas personas que no se atreven a salir de casa sin la batería cargada al 100% (y el ...
    Disponible

    S/ 69.00

  • DEJA DE INTENTAR CAMBIAR
    DEJA DE INTENTAR CAMBIAR
    MARTÍNEZ DE UBAGO, RODRIGO / AZNAR BRIONES, MARA
    Este libro es un libro arriesgado. En un momento histórico en el que el «mantra» de la civilización occidental es el «cambio», reivindicar que no cambiemos, que les pidamos a los amigos o a nuestras parejas que no intenten cambiarnos, que nos dejen ser como somos, es más, que nosotros nos aceptemos como somos y que ellos nos acepten tal cual somos, es cuanto menos una postura v...
    Disponible

    S/ 75.00

  • EL PODER DE LA ALEGRÍA
    EL PODER DE LA ALEGRÍA
    FRÉDÉRIC LENOIR
    «¿Existe una experiencia más deseable que la alegría? Más intensa y más profunda que el placer, más concreta que la felicidad, la alegría es la manifestación de nuestro poder vital. La alegría no se decreta, pero ¿podemos amaestrarla? ¿Provocarla? ¿Cultivarla? Me gustaría proponer aquí una vía para la realización de uno mismo fundada en el poder de la alegría. Una vía de libera...
    Disponible

    S/ 65.00

  • LA FÓRMULA MILLONARIA
    LA FÓRMULA MILLONARIA
    GUERRERO CAÑONGO, JUAN ANTONIO
    Disponible

    S/ 44.00

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA MEJORAR TU INTELIGENCIA
    ENTRENAMIENTO MENTAL PARA MEJORAR TU INTELIGENCIA
    GUERRI PONS, MARTA
    Disponible

    S/ 44.00

  • EL GRAN LIBRO ROJO PARA SUPERAR EL ESTRÉS
    EL GRAN LIBRO ROJO PARA SUPERAR EL ESTRÉS
    GARCÍA CASTRO, TOMÁS
    Disponible

    S/ 30.00

  • ENTRE SUEÑOS
    ENTRE SUEÑOS
    LÓPEZ VELAYOS, TERESA
    Una atmósfera onírica envuelve estos tres relatos donde los sueños se convierten en audaces personajes que salen al encuentro de su destino mientras luchan por defender su propia identidad. ...
    Disponible

    S/ 47.00

  • ALAS DE MARIPOSA
    ALAS DE MARIPOSA
    DETRY DUYCKAERTS, NATHALIE
    Transformarse significa encontrar un sentido al cambio constante en el que se desarrollan nuestras vidas, y sin el que difícilmente podremos ser felices. Significa aprender a desplegar nuestras alas, como lo hace la protagonista de la primera parte de este libro: una curiosa mariposa blanca que ha completado su metamorfosis, y que nos lleva en un viaje por siete islas, en las q...
    Disponible

    S/ 63.00

  • LA PALANCA DEL ÉXITO
    LA PALANCA DEL ÉXITO
    SÁNCHEZ MARTÍNEZ, JUAN PEDRO
    «La palanca del éxito» es una metodología práctica y eficaz de desarrollo de la inteligencia emocional para aumentar nuestro nivel de autoconocimiento y mejorar nuestra motivación y nuestro bienestar personal así como las relaciones con los que nos rodean y de esta manera poder cambiar nuestras vidas. Aquí encontrarás una historia real inspiradora que te ayudará a detectar y co...
    Disponible

    S/ 79.00

  • MI BELLA JAULA DE ORO
    MI BELLA JAULA DE ORO
    GUASP SPETZIAN, JORGE
    Mi bella jaula de oro es una maravillosa historia sobre un ciervo nacido para ser libre pero que, sin embargo, se somete a la domesticación, a la dominación e, incluso, a las peores humillaciones. Y todo ello por miedo. Miedo a lo desconocido, a salir de su zona de confort y a atreverse a vivir sus sueños. Una fábula sobre cómo transformar nuestros miedos para lograr una vida m...
    Disponible

    S/ 75.00

  • MEJORA TU AUTOESTIMA EN CINCO PASOS
    MEJORA TU AUTOESTIMA EN CINCO PASOS
    MENA RUIZ, ANA BELÉN
    Disponible

    S/ 44.00

  • ADIÓS, TOBY
    ADIÓS, TOBY
    KOWALSKI, GARY
    Para los amantes de los animales, la pérdida de una mascota supone un pesar casi tan profundo como la despedida de un ser querido. Adiós, Toby ofrece consuelo y consejos prácticos sobre cómo superar el dolor y a la vez rendir homenaje al que fue nuestro fiel compañero durante mucho tiempo. El autor de este conmovedor libro aborda todas las cuestiones que se plantean quienes han...
    Disponible

    S/ 53.00

  • OLVIDA TU EDAD
    OLVIDA TU EDAD
    BAYÉS SOPENA, RAMON
    Cada vez que Ramon Bayés sube al metro o a un autobús, los pasajeros más jóvenes saltan de su sitio con gesto altruista para cederle el asiento. Es inevitable: el autor acaba de cumplir ochenta y cinco años, una edad en la que se puede parecer viejo a los ojos de los demás... Pero a Ramon Bayés la vejez no lo desvela y a veces debe esforzarse para ser plenamente consciente de s...
    Disponible

    S/ 58.00

  • MOMENTOS PERFECTOS
    MOMENTOS PERFECTOS
    O'KELLY, EUGENE
    Como culminación de una larga carrera de éxito en la consultora internacional KPMG, en 2002 Eugene O'Kelly fue elegido presidente y consejero delegado de esta firma norteamericana para un período de seis años. En 2005, durante una revisión médica rutinaria, se le diagnosticó un tumor cerebral terminal. Con 53 años renunció a su puesto y dedicó los siguientes tres meses y medio ...
    Disponible

    S/ 75.00


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