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Libros de Autoayuda 179 resultados

  • UN CAMINO SIN EXCUSAS
    UN CAMINO SIN EXCUSAS
    TANGONA, DANIEL
    Poner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación.Este libro es un curso de motivación para poner el cuerpo en movimiento para activar el fitness holístico: tonificar los músculos pone en movimiento un proceso...
    Disponible

    S/ 49.00

  • YA TE DIJE ADIOS AHORA COMO TE OLVIDO
    YA TE DIJE ADIOS AHORA COMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es como sigue: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuad...
    Disponible

    S/ 69.90

  • CALMA EMOCIONAL COMO SUPERAR LA ANSIEDAD LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES
    CALMA EMOCIONAL COMO SUPERAR LA ANSIEDAD LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES
    STAMATEAS, BERNARDO
    Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy can...
    Disponible

    S/ 49.00

  • MANIFIESTO PARA LOS HEROES DE CADA DÍA
    MANIFIESTO PARA LOS HEROES DE CADA DÍA
    SHARMA,ROBIN
    Un libro para descubrir: Pautas para desarrollar la creatividad, aumentar la energía y mejorar los hábitos. ...
    Disponible

    S/ 29.00

  • EL ELEMENTO
    EL ELEMENTO
    ROBINSON,SIR KEN
    ¿Qué tienen en común Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Más allá de su enorme éxito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasión por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Robinson denomina su Elemento, es decir, el lugar donde la persona hace aquello que realmente q...
    Disponible

    S/ 49.00

  • EL AMOR DONDE MENOS LO ESPERAS
    EL AMOR DONDE MENOS LO ESPERAS
    ANDREA MARTÍNEZ
    El amor puede ser una ilusión que nos ata al sufrimiento en el que el otro “nos hace” felices, o una realidad sana que podemos experimentar desde la libertad de ser nuestra propia fuente. Este libro relata una profunda transformación a partir de un divorcio que luego se tradujo en sanidad y aceptación. El libro contiene testimonios y herramientas para autodescubrirnos y amarnos...
    Disponible

    S/ 49.00

  • LA MAGIA DEL ORDEN
    LA MAGIA DEL ORDEN
    KONDO, MARIE
    Un método inspirador para poner en orden tu casa de una vez por todas. La clave es hacer frente a tu casa en el orden correcto, mantener sólo las cosas esenciales y reflejar estos cambios en tu vida. Te sentirás más seguro y con energía para crear lo que sea. Después, por el resto de tu vida sólo tenés que elegir que conservar y qué tirar. Algunos consejos del método KonMari:-O...
    Disponible

    S/ 69.00

  • LA MAGIA DEL ORDEN : UNA NOVELA ILUSTRADA
    LA MAGIA DEL ORDEN : UNA NOVELA ILUSTRADA
    KONDO, MARIE
    Marie Kondo nos cuenta la historia de Chiaki, una mujer que sobrevive como puede en un departamento de Tokio donde reina el caos, con una complicada vida amorosa y sin un objetivo concreto, nada a lo que aspirar. Tras recibir una queja de su vecino por el deplorable aspecto de su terraza, Chiaki pide ayuda a Kondo y se convierte en una de sus clientas. A través de una serie de ...
    Disponible

    S/ 59.00

  • CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS. PARA CHICAS
    CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS. PARA CHICAS
    DONNA DALE CARNEGIE
    El libro Cómo ganar amigos e influir sobre las personas es un clásico en mayúsculas de la literatura sobre autoayuda, que todavía a día de hoy sigue vendiendo más de 200 ejemplares a la semana. Esta nueva edición es una relectura del clásico con una perspectiva moderna y actual dirigida a las chicas y mujeres de hoy en día; un libro con todas las claves para conocer y entender ...
    Disponible

    S/ 89.00

  • ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESPINOSA,ALBERT
    Lo importante en esta vida no lo enseñan, pero cuando lo aprendes, no lo olvidas.Siempre he creído que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experiencia y lo que he aprendido de mucha gente que ha decidido contarme su sabiduría: los secretos y la energía que se desprende de los amarillos con los que he coincidido en mi vida.Quisi...
    Disponible

    S/ 119.00

  • EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    MAGNUS FRIDH
    ¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy?áEl ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidia...
    Disponible

    S/ 55.00

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Jame...
    Disponible

    S/ 100.00

  • LA MAGIA DE SER NOSOTROS
    LA MAGIA DE SER NOSOTROS
    BENAVENT, ELISABET
    Sofía intenta seguir adelante... pero nada es lo mismo sin Héctor. Sofía siente que se traiciona cuando un nuevo futuro se cuela en su vida. Sofía enmudece al ver a Héctor en el Alejandría tras siete meses de silencio. Héctor ha vuelto con un perdón en los labios y un hilo rojo como aliado. Sofía y Héctor lucharán para volver a ser magia, pero ¿se puede mantener el amor sin ren...
    Disponible

    S/ 89.00

  • INVERNANDO
    INVERNANDO
    MAY, KATHERINE
    A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos períodos de dislocación pueden ser solitarios e inesperados. Para May , su esposo se enfermó, su hijo dejó de asistir a la escuela y sus propios problemas médicos la llevaron a dejar un...
    Disponible

    S/ 20.00

  • CORAZONES ROTOS
    CORAZONES ROTOS
    AMY CHAN
    Tras una dolorosa ruptura, Amy Chan decidió valerse de su dolor para salir del marasmo, y estudió varias modalidades de sanación, desde las centradas en sabiduría antigua a las más científicas, y se dedicó a estudiar los aspectos psicológicos del amor. Varios años después, tras haber transformado su vida, Amy fundó un programa de entrenamiento para ayudar a decenas de mujeres a...
    Disponible

    S/ 79.00

  • EL LIBRO DE LA ESPERANZA
    EL LIBRO DE LA ESPERANZA
    GOODALL, JANE ABRAMS
    Es inútil negarlo: vivimos en una era realmente difícil. Una pandemia global, una crisis climática que no deja de empeorar, conflictos armados, desigualdad económica creciente… Ciertamente, sentir esperanza cuando el mundo tiene retos tan complejos puede parecer una proposición difícil, ingenua, incluso utópica. Pero sin duda es necesarísima para hallar nuevos caminos propicios...
    Disponible

    S/ 75.00

  • DUERME EN UN DOS POR TRES
    DUERME EN UN DOS POR TRES
    MOSLEY, MICHAEL
    Un plan con base científica para dormir profundamente, mejorar tus funciones cerebrales, bajar de peso y reducir el estrés. El sueño reparador es nuestra meta de todos los días. Reduce el riesgo de caer en depresión, mejora la salud de los enfermos crónicos y favorece la memoria. Además, dormir bien se siente bien. Sin embargo, a muchos de nosotros nos cuesta trabajo dormir, o ...
    Disponible

    S/ 69.00

  • CÓMO DARLE IMPULSO A TU NUEVA CARRERA
    CÓMO DARLE IMPULSO A TU NUEVA CARRERA
    CARNEGIE, DALE
    EL COMPENDIO DE HERRAMIENTAS IMPRESCINDIBLES PARA LA MEJORA DE TU CARRERA PROFESIONAL Muchos consideran que su puesto actual es sólo un peldaño en la escalera de su trayectoria profesional, donde cada paso los conduce a un puesto superior. Otros detestan su trabajo o sólo lo toleran, sin sentirse realmente felices con lo que hacen, y están en busca de una mejor oportunidad. Ya ...
    Disponible

    S/ 49.00

  • LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL
    LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL
    TASSONE SHAWN
    ¡Un plan holístico para mantener salud de por vida! ¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás sola. Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causa n estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se...
    Disponible

    S/ 89.00

  • LA CIENCIA DEL ÉXITO
    LA CIENCIA DEL ÉXITO
    HILL, NAPOLEÓN
    En este curso magistral, dictado originalmente en Chicago a mediados de los anos cincuenta, Napoleon Hill desarrolla aprofundidad sus ideas sobre el exito y como llegar a el . Durante decadas, Piense y hagase rico ha cambiado la mentalidad de millones de personas, que han encontrado en sus principios y filosofia una guia para alcanzar el triunfo y el equilibrio en su vida, pero...
    Disponible

    S/ 49.00

  • ¡MANOS A LA OBRA!
    ¡MANOS A LA OBRA!
    TRACY, BRIAN
    En !Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafio de la distraccion y muestra con practicos consejos como concentrarnos en las tareas mas importantes para realizarlas de inmediato Hoy en dia contamos con todas las herramientas para hacer cada vez mas sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradojica, el desafio de mantener...
    Disponible

    S/ 79.00

  • COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA
    COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA
    BRANDEN, NATHANIEL
    Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crec...
    Disponible

    S/ 29.00

  • EL MONO ESTRESADO
    EL MONO ESTRESADO
    JOSÉ ENRIQUE CAMPILLO ÁLVAREZ
    Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Ayudándose de la medicina darwiniana, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿...
    Disponible

    S/ 39.00

  • IMAGINA SI
    IMAGINA SI
    ROBINSON, KEN / ROBINSON KATE
    Una llamada a la acción de Sir Ken Robinson en la que anima a los lectores a reimaginar el mundo y a mejorarlo.Ken Robinson cambió la vida de millones de personas; sus famosas charlas TED han recibido millones de visitas y sus libros se han traducido a veinticuatro idiomas. Dedicó los últimos años de su vida a escribir lo que sería su manifiesto, en el que integra las claves de...
    Disponible

    S/ 39.00

  • MÁS GENTE TÓXICA
    MÁS GENTE TÓXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Por el autor de GENTE TÓXICA, el fenómeno mundial de la autoayuda Tras el sonado éxito de Gente tóxica, el libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos tóxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las clavesde su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Ser tóxico es una...
    Disponible

    S/ 49.00

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    DUHIGG, CHARLES
    En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El p...
    Disponible

    S/ 89.00

  • TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA
    TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA
    ORIHUELA, ANAMAR
    A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono ...
    Disponible

    S/ 49.00

  • CONDICIONES PARA GANAR
    CONDICIONES PARA GANAR
    HOFBECK, CHRISTINE
    Con las condiciones adecuadas, TODOS pueden convertirse en ganadoresSeamos sinceros: el éxito profesional no se construye únicamente con trabajo, sino en la manera en que éste se presenta. Pequeños ajustes en su entrega pueden derivar en mejoras sustanciales en el resultado final. La gente, los productos y las ideas no solo triunfan porque sean excelentes en sí mismos, sino tam...
    Disponible

    S/ 79.00

  • EL PUENTE HACIA EL INFINITO
    EL PUENTE HACIA EL INFINITO
    BACH, RICHARD
    En esta, una de sus obras más celebres, Bach explora el significado místico y terrenal de la vida, el amor y la inmortalidad. Un alma gemela es alguien que tiene cerrojos que pueden ser abiertos con nuestras llaves, y llaves capaces de abrir nuestros cerrojos. Con Juan Salvador Gaviota, Richard Bach nos hizo volar por lugares de encanto y aventura, para guiarnos hacia una lumin...
    Disponible

    S/ 59.00

  • ¡NO MÁS TÓXICOS!
    ¡NO MÁS TÓXICOS!
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    Como parte de una estrategia de rescate para no recaer en una relación afectiva tóxica, Rosa María Cifuentes, coach emocional y autora de diversos libros, coloca sobre el tapete 250 poderosas razones para decidir romper con una relación sentimental enfermiza y recomendaciones de cómo superar, sanar y salir adelante tras haber vivido esta experiencia. ...
    Disponible

    S/ 50.00


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