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ALIMÉNTATE SEGÚN TUS GENES

ALIMÉNTATE SEGÚN TUS GENES

ALEJANDRA PONCE

S/ 79.00
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-607-38-1190-3
S/ 79.00
Disponible
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Come segun tus genes para vivir mas y mejor. La revolucion de la nutrigenetica Un libro de salud pionero, que une las herramientas de la nutricion y la genetica, para mejorar la salud de todas las personas. Este es el primer libro que une dos disciplinas, la nutricion y la genetica, para ofrecer herramientas para vivir de manera mas saludable y por mas tiempo. ?Por que leer este libro? Este es el primer libro con un enfoque especializado en nutrigenetica. Ale Ponce se encarga de desmontar mitos acerca de las dietas de moda y las "formulas magicas", y demuestra que no todas las dietas funcionan para todos. Propone una nutricion personalizada. El lector comprendera que su programacion genetica influye en su salud y lo hace propenso a algunas enfermedades. La autora explica como modificar los patrones geneticos para lograr un envejecimiento saludable.Tambien detalla los efectos de alimentos y nutrientes especificos sobre la salud de las personas, y evalua los efectos positivos o negativos a nivel genetico de habitos como el sueno, el estres, la actividad fisica y el uso de sustancias adictivas Incluye algunas historias de la vida real de los pacientes de Alejandra Ponce.

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