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DIME QUÉ COMO AHORA

DIME QUÉ COMO AHORA

MEJORA TU MICROBIOTA, TUS DIGESTIONES Y TU ENERGÍA

GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI

S/ 89.00
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2023
ISBN:
978-607-38-2712-6
Páginas:
256
S/ 89.00
Disponible
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u003cpu003e u003cbu003eUn libro completo que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía, donde tampoco faltan recetas dulces y saladas, y menús saludables para todos, y además para veggies, embarazadas y niños, o aptos parau003c/bu003e u003cbu003ebatchu003c/bu003e u003cbu003ecookingu003c/bu003e u003c/pu003e u003cpu003eDespués de enseñarnos qué es u003cbu003ela microbiotau003c/bu003e y cómo debemos cuidarla para mejorar no solo nuestra u003cbu003esalud físicau003c/bu003e sino también mental en su exitoso u003ciu003eDime qué comes y te diré qué bacterias tienesu003c/iu003e, en este nuevo libro Blanca nos explica u003cbu003equé nutrientes contienen los alimentosu003c/bu003e y u003cbu003ecómo debemos conservarestos para que mantengan todas sus propiedadesu003c/bu003e. Además, nos expone u003cbu003ecuál es la mejor dieta para prevenir la inflamaciónu003c/bu003e y regular la glucosa y u003cbu003equé alimentos nos ayudan a combatirlasu003c/bu003e, y nos ofrece un apartado para la u003cbu003ealimentación durante el embarazou003c/bu003e, la u003cbu003elactanciau003c/bu003e y u003cbu003eel baby-ledu003c/bu003e u003cbu003eweaningu003c/bu003e u003cbu003e (BLWu003c/bu003e).u003c/pu003e

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