
- Editorial:
- NAUMANN AND GOBEL VERLAG
ATENCIÓN PLENA. CAJITA CON RETO DE 30 DÍAS
MÁS ATENCIÓN PLENA EN 30 DÍAS
¡Este reto puede cambiar tu vida! Hará que te sientas más relajado, sereno y feliz, y te enseñará nuevas maneras de ver las cosas. Te indicará el camino a seguir para que tengas una vida plena y feliz. ¿Te atreves a aceptar el desafío?
* La manera perfecta de empezar a practicar la atención plena
* 30 prácticas tarjetas con una tarea diaria de atención plena.
* Entrena tu percepción, pon en práctica ejercicios sencillos de meditación y aprende valiosos trucos para hallar la
paz en tu rutina diaria.