Libros de Autoayuda 101 resultados

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EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO

MAGNUS FRIDH

¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy?áEl ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidia...

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S/ 55.00
LA MAGIA DE SER NOSOTROS

BENAVENT, ELISABET

Sofía intenta seguir adelante... pero nada es lo mismo sin Héctor. Sofía siente que se traiciona cuando un nuevo futuro se cuela en su vida. Sofía enmudece al ver a Héctor en el Alejandría tras siete meses de silencio. Héctor ha vuelto con un perdón en los labios y un hilo rojo como aliado. Sofía y Héctor lucharán para volver a ser magia, pero ¿se puede mantener el amor sin ren...

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S/ 89.00
SENTIRSE BIEN

DAVID D BURNS

A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el per feccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, es...

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S/ 50.00
INVERNANDO

MAY, KATHERINE

A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos períodos de dislocación pueden ser solitarios e inesperados. Para May , su esposo se enfermó, su hijo dejó de asistir a la escuela y sus propios problemas médicos la llevaron a dejar un...

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S/ 20.00
CORAZONES ROTOS

AMY CHAN

Tras una dolorosa ruptura, Amy Chan decidió valerse de su dolor para salir del marasmo, y estudió varias modalidades de sanación, desde las centradas en sabiduría antigua a las más científicas, y se dedicó a estudiar los aspectos psicológicos del amor. Varios años después, tras haber transformado su vida, Amy fundó un programa de entrenamiento para ayudar a decenas de mujeres a...

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S/ 79.00
EL LIBRO DE LA ESPERANZA

GOODALL, JANE ABRAMS

Es inútil negarlo: vivimos en una era realmente difícil. Una pandemia global, una crisis climática que no deja de empeorar, conflictos armados, desigualdad económica creciente Ciertamente, sentir esperanza cuando el mundo tiene retos tan complejos puede parecer una proposición difícil, ingenua, incluso utópica. Pero sin duda es necesarísima para hallar nuevos caminos propicios...

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S/ 75.00
LAS FAMILIAS DE ALMAS

LABONTÉ, MARIE LISE

Las familias de almas proyectan una nueva luz sobre la vida de las personas. Inspirada por los ángeles Xedah y el arcángel Miguel, Marie Lise Labonté nos da a conocer una lección inédita sobre el alma. Describe las trece familias de almas actualmente reencarnadas en la Tierra y nos ayuda a comprender la función de cada una de ellas.Gracias a este libro el lector podrá identific...

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S/ 30.00
CONOCE TU POSPARTO. 40 DÍAS Y 500 NOCHES

AGUILAR SARIOL, LAIA

El libro describe todas las situaciones por las que pasa una madre en su posparto.El parto ha ido bien y tengo en mis brazos un bebe precioso pero# ¿por que tengo tantas ganas de llorar si se supone que debería ser feliz? ¿Van a cambiar los roles de pareja? ¿Que hacer con los comentarios con mejor o peor intención de la familia? ¿Podre volver a dormir algún día, ducharme con ca...

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S/ 89.00
QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

ELISABETH CLAPES

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber que es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?En ...

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S/ 79.00
CÓMO DARLE IMPULSO A TU NUEVA CARRERA

CARNEGIE, DALE

EL COMPENDIO DE HERRAMIENTAS IMPRESCINDIBLES PARA LA MEJORA DE TU CARRERA PROFESIONAL Muchos consideran que su puesto actual es sólo un peldaño en la escalera de su trayectoria profesional, donde cada paso los conduce a un puesto superior. Otros detestan su trabajo o sólo lo toleran, sin sentirse realmente felices con lo que hacen, y están en busca de una mejor oportunidad. Ya ...

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S/ 49.00
DISCIPLINA SIN LÁGRIMAS

BRYSON, TINA PAYNE

Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. "Los autores, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasión, el desafío primordial en la educación de los hijos: la disciplina. Haciendo hincapié en el fascinante vínculo entre el desarrollo neurológico del niño y el modo en que los padres reaccionan ante la mala conducta de est...

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S/ 49.00
LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL

TASSONE SHAWN

¡Un plan holístico para mantener salud de por vida! ¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás sola. Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causa n estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se...

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S/ 89.00
MUCHOS CUERPOS, UNA MISMA ALMA

WEISS, BRIAN

El doctor Weiss revela como el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresion a vidas pasadas, es ya un clasico del que se han vendido mas de dos millones de ejemplares en Espana. El psiquiatra Brian Weiss cobro notoriedad internacional con su investig acion sobre el poder...

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S/ 79.00
LA CIENCIA DEL ÉXITO

HILL, NAPOLEÓN

En este curso magistral, dictado originalmente en Chicago a mediados de los anos cincuenta, Napoleon Hill desarrolla aprofundidad sus ideas sobre el exito y como llegar a el . Durante decadas, Piense y hagase rico ha cambiado la mentalidad de millones de personas, que han encontrado en sus principios y filosofia una guia para alcanzar el triunfo y el equilibrio en su vida, pero...

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S/ 49.00
COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA

BRANDEN, NATHANIEL

Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crec...

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S/ 29.00
LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD: SOLO SERAS FELIZ CUANDO DEJES DE PERSEGUIR LA FELICIDAD

BEN-SHAHAR, TAL

Entonces ¿debemos dejar de marcarnos metas más altas? ¿Abandonamos nuestros retos? ¿Es bueno el conformismo? El autor propone aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo u optimalista. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal como es. Tal Ben-Shahar ha sabido aunar, como nadi...

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S/ 35.00
LA FAMILIA, LA PRIMERA ESCUELA DE LAS EMOCIONES

ROMERA, MAR

Hoy en día la conciencia entre los adultos sobre la importancia de la inteligencia emocional es total y absoluta: sabemos que una buena gestión emocional es clave para nuestro bienestar. Y lo que es bueno para los adultos todavía lo es más para los niños y niñas. Por este motivo, la educación de las emociones se ha convertido en el pilar educativo fundamental del siglo XXI. Si ...

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S/ 35.00
EL MONO ESTRESADO

JOSÉ ENRIQUE CAMPILLO ÁLVAREZ

Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Ayudándose de la medicina darwiniana, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿...

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S/ 39.00
EL PODER DE LOS HÁBITOS

DUHIGG, CHARLES

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El p...

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S/ 89.00
TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA

ORIHUELA, ANAMAR

A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono ...

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S/ 49.00
¡NO MÁS TÓXICOS!

CIFUENTES, ROSA MARÍA

Como parte de una estrategia de rescate para no recaer en una relación afectiva tóxica, Rosa María Cifuentes, coach emocional y autora de diversos libros, coloca sobre el tapete 250 poderosas razones para decidir romper con una relación sentimental enfermiza y recomendaciones de cómo superar, sanar y salir adelante tras haber vivido esta experiencia. ...

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S/ 50.00
RECUPERA TU PODER

NIEVES, RUT

.La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy poder...

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S/ 79.00
TU PODER DE DAR A LUZ

GLENDA FURSZYFER

En nuestra sociedad, el tema del parto está atravesado por miedos y desconfianza. Lamentablemente, la idea de que es una experiencia traumática y violenta ha calado hondo en nuestra mente, afianzado por un sistema que ignora los derechos de las mujeres y por un fuerte desconocimiento de las recomendaciones científicas para lograr un parto humanizado, seguro y placentero.En Tu p...

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S/ 9.90
APLÍCATE EL ENEAGRAMA CON EL MÉTODO FACE : CONSIGUE TUS OBJETIVOS PERSONALES Y PROFESIONALES CONVIRTIENDO TUS OBSTÁCULOS EN TUS POTENCIALES

VICTORIA CADARSO / PEDRO ESPADAS LÓPEZ

Aplícate el Eneagrama con el método FACEEl método FACE (Facilitando Autoconsciencia y Cambio con Eneagrama) es un sistema con el que podrás alcanzar tus metas y descubrirte a ti mismo incorporando cambios eficaces y duraderos en tu vida.De manera estructurada y detallada, esta obra te invita a la transformación a través de 9 dimensiones que revelan tus patrones conscientes, sub...

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S/ 59.00
CALDO DE POLLO PARA EL ALMA

NEWMARK, AMY

Cuántas veces has dicho "no" a algo que realmente deseabas hacer? ¿En cuántas ocasiones el temor, la duda o la indecisión te han impedido intentar cosas nuevas? ¿Qué ocurriría si simplemente te atrevieras a decir "sí"? Los inspiradores testimonios contenidos en este libro te mostrarán qué sucede cuando dejamos atrás nuestros miedos y aceptamos los desafíos cotidianos. Se trata ...

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S/ 49.00
LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

NORWOOD, ROBIN

Historias reveladoras y de un programa de recuperación, ofrece un camino para que puedan amarse a sí mismas y establecer una relación de pareja sana, feliz y duradera. ...

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S/ 59.00
DECIDE SER FELIZ

CIFUENTES, ROSA MARÍA

El anhelo de lograr la felicidad parece cada vez más inalcanzable para el hombre. Los medios de comunicación solo difunden creencias y fórmulas para sentirnos felices, pero estas son fugaces, pues la frustración y la depresión aumentan cada día en el mundo.Luego de presentar los éxitos editoriales que abordan el ser y el sentir, como Libre del miedo y Lesiones de amor, Rosa Mar...

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S/ 70.00
MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS

WEISS, BRIAN

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas act...

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S/ 59.00
DUELE, PERO NO PARA SIEMPRE

SALMON, LORENA

¿Cuál es la manera de lidiar con el dolor?¿Este sentimiento me va a durar para siempre?¿Qué puedo hacer con él?Lorena Salmón se ha hecho las mismas preguntas; lo ha experimentado, lo ha investigado y ahora pone en tus manos este libro con herramientas y actividades gracias a las cuales ha encontrado el camino para sentirse bien. Tras sumergirse en etapas dolorosas y haberlas tr...

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S/ 59.00
EL MÉTODO TOOLS

STUTZ,PHIL

El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMOEl modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te perm...

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S/ 80.00

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